美國《預防》刊文，其中芝加哥拉什大學醫學中心海倫伯格斯博士提出脫掉襪子睡覺，會降低腳部的溫度，對促進睡眠不利。在脫衣上床后，剛開始體溫肯定是會有所降低，如果這時穿著襪子，可以使雙腳保持一個比較高的溫度...[繼續閱讀]

隨著機械化及辦公電腦的普及，以坐態進行工作的人越來越普遍，一些久坐的人為了防止腰痛，常常會在汽車椅、沙發、凳子上放一個靠墊，醫生提醒，用靠墊防腰痛也要講究方法。首先靠墊一定要放在腰部，放在背部則不正確...[繼續閱讀]

地毯的除污1、油煙跡。用刷子蘸取濃食鹽水多刷洗幾次即可;也可用棉紗取純度較高的汽油除掉。2、水果汁跡。可用80%左氨水溶液浸濕污跡，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。3、墨水跡。可往污處撒些細鹽粉末，然后用濕肥皂水...[繼續閱讀]

大家都知道甲醛來自于家庭裝修使用的人造板、復合地板或者家具，但是當你看著裝修過后美輪美奐的窗簾心花怒放時，你一定很難把它們與造成室內環境污染的甲醛聯系起來。窗簾中何以有甲醛?這是因為在紡織生產中，為了改...[繼續閱讀]

有人會說，毛巾就是毛巾，除了它的清潔外，還能有其他用處?然而，在特定時刻特定環境，毛巾還真的能派上一些用場。一是、我們在家里使用煤氣或液化石油氣燒水、做飯，如常備一條浸濕的毛巾放在身邊，萬一煤氣管道或液...[繼續閱讀]

如今，各式香皂出現在人們的視野中，琳瑯滿目的產品里，顏色鮮艷的香皂備受青睞。但專家建議，香皂最好挑選顏色和味道比較淡一點的。北京協和醫院皮膚科副教授何志新分析說，一般情況下，顏色比較鮮艷和味道較濃的香...[繼續閱讀]

電熱毯，又名電熱褥，是冬季家庭理想的保暖用品。但若使用不當，會引起過敏性皮炎，特別是嬰幼兒，用電熱毯時間長了還易引起脫水。過敏性皮炎的發生，一方面是使用時電熱毯持續性散熱，使人體皮膚水分被蒸發干燥;另一...[繼續閱讀]

整潔的家居環境不一定就是符合衛生要求。在確保廚房和衛生間通風、下水道通暢、有效排濕的情況下，很多“衛生觀念”也是至關重要的。對于很多人來說，半年到一年換一塊毛巾，是很正常的事情。但是據家紡專家介紹：個...[繼續閱讀]

淡淡的茶香對身體能起什么作用呢?從中醫角度來說，人的頭部、頸部穴位較多，而頭部的溫度可以使枕芯中茶葉或藥物的有效成分散發出來，并刺激局部經絡及穴位，起到促進氣血運行、改善臟腑功能的作用。松軟的茶葉可以吸...[繼續閱讀]

目前，廚房用具豐富極了。一日三餐，你用不粘鍋炒菜，用陶罐煲湯，用微波爐做米飯……有關專家告訴我們，我們必須正確選擇并了解安全的使用方法，會使我們避免吸收過多的鉛、銅或鋁，不被這些重金屬毒害。●不粘鍋：...[繼續閱讀]

在現代家居清潔理念中，所謂“潔凈感”不只是一塵不染那么簡單，它還包括空氣的清潔感、軟裝飾的簡約意念和不受任何污染威脅的安全。也許你已經意識到現在的生活環境不比以往了，健康“殺手”隨處可見。為了守住最后...[繼續閱讀]

躺在軟軟的枕頭里睡覺是最舒服的事，可是，你知道嗎?在枕頭里面的細菌，有好幾千種，有的可能會引發哮喘病!人類離不開睡眠，而睡眠又離不開枕頭，枕頭可以說是相伴時間最長的一個伙伴。選擇一個合適的符合人體生理特...[繼續閱讀]

兒童屬于皮脂分泌剛開始旺盛的青春期之前，頭屑不大容易出現，然而有統計數據表明，兒童頭皮屑的問題非常普遍，從幾個月到十幾歲的孩子都有類似困擾。成人還可以通過去屑洗發水或是藥物的方式進行治療，而同樣的方式...[繼續閱讀]

編者的話：一件舒適的睡衣不僅能提高睡眠質量，還能給全家送去無限溫馨。它浪漫、性感、貼身又舒適，無論對于男人、女人都是最隱私的物品，來不得一點馬虎。如何挑選到一件稱心如意的睡衣呢?本期我們特邀北京大學第一...[繼續閱讀]

很多人都在用接近的一種枕頭，就是長方形扁平枕，這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實用大方，但是它不符合人體的生理要求，長期使用會破壞人頸椎的生理曲度，從而導致頸部肌肉、韌帶長時間處于一種受力狀態，使頸部得不...[繼續閱讀]

洗衣機是幫助人們搞好家庭衛生的好幫手。然而，日本研究人員發現，洗衣機其實有點兒臟，近幾年皮膚發炎、皮膚過敏人數增多都與洗衣機有很大的關系。日本大阪市立環境科學研究所的主任濱田信夫拜訪了許多皮膚科醫師，...[繼續閱讀]

毛巾選擇有講究：(1)選購。盡量到大型商場、超市或專賣店購買，選擇正規生產廠家的產品。(2)標識。合格的毛巾產品應有規范的標識，并標明生產廠家、產地、電話、商標、執行標準、洗滌方式等。(3)手感。優質毛巾手感一...[繼續閱讀]

1、橘子皮除味取新鮮橘子500克，吃完橘子后，把橘子皮洗凈揩干，分散放入冰箱內，3天后，打開冰箱，清香鼻，異味全無。2、檸檬除味將檸檬切成小片，放置在冰箱的各層，可除去異味。3、茶葉除味把50克花茶裝在紗布袋中...[繼續閱讀]

您在選擇家具的時候，對材質、色彩和外觀的要求是否超過了尺寸呢?北京市木材家具質檢站站長羅炘因此提醒，不合適的家具尺寸會影響人們的健康。羅炘說，國家根據人體的功能尺寸及舒適程度，對桌椅、床等部分家具尺寸制...[繼續閱讀]

清洗時應先斷開電源，然后取出食物，再取出擱物架、食品盒等。將盛有熱水的金屬器皿放入冷凍室內，利用其熱量使內壁上的冰慢慢融化。如果水冷了，可以多次更換。當內壁的冰霜融化得差不多了，可以用塑料片輕輕將冰敲...[繼續閱讀]