肚子疼，用熱水袋敷一會兒；落枕了，熱敷一下脖子……可以說，熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。熱敷有提升患部溫度，使皮下血管擴張，促進局部血液循環，加快局部組織新陳代謝等作用，利于疾病恢復。它還能提...[繼續閱讀]

熱敷時，應選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷...[繼續閱讀]

腦梗死是中老年的重要殺手之一。在注意飲食調理的基礎上，用熱毛巾擦頸通經絡，可以有效預防該病發生。祖國醫學認為，頸部為任脈、督脈及足陰陽胃經、足太陽膀胱經等人體主要經絡循行匯集之處，分布著七十多個重要的...[繼續閱讀]

核心提示：專家介紹，為了有效吸收室內有害氣體，新居室內應當種養的花卉首推吊蘭。長時間居于新裝修的房間，常會出現頭痛、頭暈、眼花、流涕、乏力、失眠、胃部不適、食欲不振及關節疼痛等癥狀，尋找病癥原因，多為...[繼續閱讀]

核心提示：據英國《每日郵報》11月20日報道，美國一項新研究得出的驚人發現：廚房海綿比馬桶坐墊臟20萬倍！研究稱，就細菌指標看，家中最臟的地方不是衛生間，而是廚房。美國亞利桑那大學微生物學教授查爾斯·戈巴博...[繼續閱讀]

核心提示：冬季天氣寒冷，居家活動的時間相對有所增加，給家里添些綠色植物，幫助室內空氣更新，可以改善密閉空間的窒悶，讓身體更健康。在家里養些綠色植物，不僅能怡情養性，活動筋骨，還能清新空氣，是一舉三得的...[繼續閱讀]

核心提示：冬季天氣寒冷，大多家庭都是門窗緊閉，殊不知這樣會導致室內空氣污染，增加患病幾率。要知道肺癌等呼吸道疾病的發病和空氣質量也有密切關系。煙霧油煙污染室內空氣北京宣武醫院胸外科支修益教授指出，我國...[繼續閱讀]

指南一：不要蓋重棉被冬天里人們的被子加厚，有人甚至蓋上兩三層的大厚被，影響睡眠，更會對呼吸道造成傷害。而且蓋重被子，人會有壓迫感，不能放松全身。冬天開窗少，氧氣含量相對小，厚棉被壓在胸上，會造成輕微的...[繼續閱讀]

核心提示：《黃帝內經》冬季養生認為，冬季氣候寒冷，草木凋零，是萬物生機潛伏閉藏的季節，此時正是人體養藏的最好時刻，應注意保護陽氣，養精蓄銳，做到早睡晚起，以待日光。重慶市中醫院呼吸內科主任劉紅燕認為，...[繼續閱讀]

核心提示：剛入冬，羽絨服市場就開始火熱了起來，“輕型”羽絨服、防風透氣……各種宣傳語讓人眼花繚亂。消費者在購買時不禁懷疑，“輕飄飄的羽絨服保暖嗎？”“含絨量是怎么回事？”。為此，北京服裝協會羽絨服專業...[繼續閱讀]

核心提示：冬天寒夜漫漫，有的人怕睡覺著涼，蓋上又厚又沉的被子保暖。事實上，冬天棉被蓋太沉反而會影響睡眠質量及身體健康。首先，蓋著厚被子睡覺，人會有壓迫感，不能放松全身，因而無法睡得香甜；其次，冬天開窗...[繼續閱讀]

核心提示：專家建議在馬路上，空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場所，或者去醫院就診時才戴口罩，其他時候最好要摘下口罩，這樣才利于健康。為了防寒保暖，冬季很多人外出都有戴口罩的習慣。鄭州市第三人民醫院...[繼續閱讀]

毛巾作為日常生活中不可缺少的用品。也許是太過平常的緣故，人們一般對毛巾的使用、挑選、放置等方面都顯得過于隨意，殊不知，如果不正確使用毛巾，會降低你的生活質量，甚至會影響到你的健康。科學試驗證明，錢幣、...[繼續閱讀]

人生的三分之一花在睡眠上，選擇合適的枕芯非常重要，在進入最佳睡眠狀態的同時獲得一定的保健效果，有益身心。很多人在睡眠中，忽視了枕芯的重要性，長期如此，容易造成脊椎以及其他各方面的疾病，影響睡眠質量，從...[繼續閱讀]

核心提示：美國華盛頓州一名叫佩潤諾德的女孩因身穿被降低了阻燃性的睡衣，在遭到酒精濺灑后致渾身嚴重燒傷。前去營救的消防隊副隊長馬丁介紹，從佩潤諾德母親聽到其尖叫聲，到她沖進洗手間將火撲滅用了不到一分鐘的...[繼續閱讀]

核心提示：孩子的肌膚柔嫩，我們選購孩子用的兒童毛巾時，最好選純棉材質、抗菌性和吸水性良好、手感柔和、蓬松而彈性好、要特別注意該選無異味的，如果是印有可愛動畫圖案的更讓孩子喜愛。劣質毛巾潛藏“殺機”為了...[繼續閱讀]

核心提示：隨身帶著消毒濕巾，不僅免去洗手的麻煩，還可以消毒。擦桌椅、擦手、甚至擦私處……，濕巾似乎變成了“萬能巾”。然而，濕巾真的是萬能的嗎？目前，市面上名目繁多、用途不一的濕巾全部可以歸為兩類，一類...[繼續閱讀]

核心提示：購買瑜伽墊的時候要考慮哪些問題？臺某健身房教練介紹說：材質是大家在購買瑜伽墊時最應關注的，也是決定墊子價格的關鍵，千萬不能被好看的花色迷了眼而忽略質量。朋友們在購買瑜伽墊時要注意的問題有以下...[繼續閱讀]

核心提示：很多人都迷信眼貼的保健功效，但是眼科專家認為，這些眼貼的保健效果不過和貼敷涼毛巾一樣，不可過于迷信宣傳的效果。無醫學證據證明眼貼有效眼貼、東方魔鏡、視力儀、近視按摩儀、磁療、理療、按摩……隨...[繼續閱讀]

核心提示：失眠、多夢、半夜易醒……這些都是困擾著都市人的睡眠問題。睡眠質量越來越差，牛奶喝了、香薰點了、足療用了卻怎么都沒辦法改善睡眠！也許你該換張合適的床墊了！睡眠問題已經成為一個世界性的問題。在歐...[繼續閱讀]