你有多久沒曬過被子了？可能你不知道，如果被子3個月沒有晾曬，就會有成百萬個螨蟲陪著你睡覺。而這一切，只需要曬曬太陽就能解決。

　　陽光是“天然消毒劑”，它所含的紫外線能有效地殺滅多種病毒，如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎雙球菌、腸病毒等，消滅螨蟲也不在話下。

　　最近廣州天氣干燥晴朗，非常適合曬被子。晾曬被子最好選擇在紫外線功效最強的時段，即上午10點至下午4點（尤其是中午12點至下午4點），這時紫外線中B光束和C光束含量最高，能快速殺滅很多傳染病的病原體。一般晾曬3個小時左右，就能起到很好的消毒除味作用。

　　除了被子，洗過的貼身衣物也應該與太陽來個“親密接觸”，怕褪色的衣物可以翻過來曬一曬。另外，其他家居物品也應常常“日光浴”，比如毛巾、抹布、盆盆桶桶、枕頭、拖鞋等等，一個星期左右，都應該拿到陽光下透透氣，消消毒。