透氣性要結合環境濕度

　　純棉被透氣性好

　　被窩內的濕度也是影響睡眠的重要因素。睡覺時，因汗液蒸發，被窩濕度常常高于60％，使皮膚受到刺激，影響睡眠。但被子營造的小環境也會受到地域、季節的影響。南方氣候較潮濕，透氣性好的被子會給人舒適感，最好選擇蠶絲被、七孔被等。而在干冷的地區，透氣性好并不適宜人體對環境濕度的要求，不妨蓋個棉被。

　　羽絨被：最輕盈

　　羽絨被的主要填充物是鵝絨和鴨絨兩種兩者相比較，鵝絨被要比鴨絨的好一些。但不管哪種羽絨被，其主要質量指標為含絨量。一般來講，含絨50%以上的為優質羽絨被。

　　優點：保暖性好，并具有良好的吸濕性、透汗性，比較干爽。

　　小貼士：應注意羽絨被子是否有異味、是否有明顯鉆絨現象。優質羽絨被是用高密度的經緯紗編織而成，摸起來不應有“嚓嚓”聲。