好床到手了，自然要配一套好的家紡，如此一來，好的睡眠也就不言而喻了。

　　被套、床單、枕巾……究竟哪種質(zhì)地的更有利于睡眠。“通常情況下，顏色可根據(jù)個人的喜好、用意等予以選擇。而其質(zhì)地則是決定睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素�！�紫羅蘭家紡導(dǎo)購郭蒙蒙說，一般而言，純棉質(zhì)地的大多色澤比較暗沉，花色不會很亮，手感相對較澀；而滌綸的家紡大多要摻入40%的滌綸，其余50%~60%為棉，這樣的家紡一般摸起來很滑，色澤都比較明亮，很容易掉色。這兩種質(zhì)地的家紡相比，以棉制品更有利于睡眠，但購買時需注意棉制品支數(shù)和密度越高，手感越舒適，并且更耐洗滌。

　　“而蠶絲材質(zhì)的家紡用品雖然外表看上去很華麗，也具有一定的保健功效，尤其對女人具有美容養(yǎng)顏功效，但往往價位偏高，如果經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，建議購買�！惫�蒙蒙說。

　　此外，對于入睡前需要很暗環(huán)境的人而言，可以采用遮光的窗簾或窗貼，麻質(zhì)或其他厚布料都可以，也可以使用百葉簾；如果睡覺時需要一些燈光或喜歡醒來時有陽光從窗外射入的人群，則可以采用質(zhì)地輕薄的窗簾，或者可濾光的羅馬簾；同時，可半開的垂直簾也是不錯的選擇。