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寶縵家紡:空調房保健小妙招

 2012-7-11

  夏天,人們呆在空調房中的時間明顯增多,連續多日的高溫也使空調成了每個家庭度過炎夏的必備電器之一,然而,空調在給人們帶來了夏日清涼的同時,也容易使人在夏天換上“空調病”。據家紡十大品牌寶縵家紡睡眠顧問調查了解發現,現如今隨著人們生活水平的不斷提高,夏天中暑的病人已不多見,取而代之的是“空調病”患者越來越多。品牌家紡寶縵家紡溫馨提示:夏天可不要貪涼,在空調房間里也要有相應的保健措施。

寶縵家紡:空調房保健小妙招

  注意溫度調試。經常出入空調房間,要懂得溫度調試,比如先把溫度調高或先關掉空調,進空調房間時要先擦干身上的汗水。

  加強空氣流通。盡量避免長時間呆在空調房間里,如果有條件最好把室溫恒定在26度左右,室內外溫差不要超過7度,要經常開窗換氣,確保室內外空氣對流。

  洗溫水澡,多鍛煉。下班回家,首先洗個溫水澡,然后自行按摩一番,或用溫熱毛巾敷在關節部位,適當運動,比如跑步、打球、做做瑜伽

  最好穿棉質衣服。夏天盡量選擇吸汗的棉質面料衣服,女性最好在辦公室中備一件長袖有衣領的衣服,保護脖頸、手臂不受風寒。

  炎炎夏日不要讓“空調病”影響了每天的好心情,注意小細節,和寶縵家紡一起健康快樂度炎夏。

 

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