“穿衣服也要穿的健康？”這是很多人都沒有想過的問題。沒錯，在夏季，不僅要穿出美麗的衣服，健康舒適也同等重要，不然打扮得再漂亮，沒有穿出健康的自己也是白費(fèi)的。
　　
　　健康專家表示，酷暑季節(jié)，“簡單、涼爽、美觀、能保護(hù)皮膚”是著裝所要遵循的原則。要想穿出健康，那就要穿著適當(dāng)，并注意選擇衣料，少穿緊身衣，以利身體內(nèi)排出的汗氣散發(fā)，要勤于換衣，防止汗液浸濕生細(xì)菌。
　　
　　夏季穿衣不是越少越?jīng)隹煜募?a target=_blank href='/Tag/CCECC6F8D1D7C8C8/' target=_blank >天氣炎熱，不少人認(rèn)為穿得越少越透就越?jīng)隹�，但是在氣溫接近或超過37℃的盛夏酷暑之日，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量。從這個意義上說，越是暑熱難熬之時，男性越不要打赤膊，女性也不要穿過短的裙子。
　　
　　夏季應(yīng)少穿緊身衣
　　
　　穿緊身衣可顯示體形美，卻不符合生理衛(wèi)生的規(guī)律。女性穿緊身褲更為有害，褲子太緊不利于體內(nèi)排出的汗氣散發(fā)，卻有利于病菌的侵入。驕陽當(dāng)空，身體的調(diào)節(jié)中樞在調(diào)動一切生理機(jī)能排汗降溫，如果老穿緊身褲，就會產(chǎn)生濕疹、皮疹等疾病，治療起來相當(dāng)麻煩。
　　
　　太緊的衣服容易不通風(fēng)，導(dǎo)致悶熱、容易受到霉菌感染等，而造成身體的不適，例如陰道、尿道發(fā)炎等。所以從健康觀點(diǎn)來看，穿著以寬松為宜，牛仔褲、褲襪等不要穿著太久，平日盡量不要使用護(hù)墊，因?yàn)樵綈灍�，霉菌越容易孳長。除了穿著寬松之外，平日也要注意衛(wèi)生習(xí)慣。
　　
　　夏季睡覺最好穿睡衣
　　
　　夏季睡覺時最好穿上睡衣，不僅吸汗，同時還可以防止受涼。因?yàn)殡m然人體皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變。所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼而發(fā)生腹痛、腹瀉或其他腸胃、呼吸道和心血管系統(tǒng)疾病。專家提醒，晚上睡覺時一定不要袒露胸背，實(shí)在太熱時也要護(hù)好腹部，以免“風(fēng)邪”入內(nèi)，禍及臟腑。
　　
　　夏季穿什么質(zhì)料的衣服最健康
　　
　　夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關(guān)系很大，棉質(zhì)衣服：吸汗透氣又廉宜，棉質(zhì)衣服還有一個最大的優(yōu)點(diǎn)就是好洗。調(diào)查顯示，在夏季人們普遍偏愛棉布衣。百布堂手工家紡是歷史名城武漢的一家手工藝企業(yè)、成立于2005年，是集中國民間工藝粗布系列家居產(chǎn)品的開發(fā)、生產(chǎn)、銷售于一體的企業(yè)。百布堂手工家紡，采質(zhì)100%純棉老土布，公司創(chuàng)立者在繼承中國傳統(tǒng)工藝的基礎(chǔ)上，大膽創(chuàng)新。結(jié)合都市現(xiàn)代的審美觀點(diǎn)，并有效組織民間合作組織、研發(fā)、生產(chǎn)出一系列、美觀、耐用的家居生活用品。
　　
　　生產(chǎn)的襯衣，廠商用品，手工藝品從采棉紡線到上機(jī)織布經(jīng)過了軋花、彈花、紡線、打線、漿染、沌線、落線、經(jīng)線、刷線、作綜、闖杼、掏綜、吊機(jī)子、栓布、織布、了機(jī)等大大小小72道工序，手織布不僅綠色環(huán)保，健康，與肌膚親和力強(qiáng)，富有彈性，透氣吸汗好，深受人們的喜愛。