床上墊的、鋪的、枕的、蓋的，選用是否得當，與人體健康有著密切的關系；床單、被套、枕套、床罩，這些床上布藝更是現代睡床的臉面。設計精美、品質優良的床上布藝，帶給你的絕不僅是體面可人的外觀，更是自由自在的心情，是一夜安眠的體驗。那么面對那么多圖案花色漂亮、手感舒服的床單、被罩，應該如何篩選呢？
　　
　　·選擇床墊
　　
　　床墊是需要優先考慮的。在購買之前，你先要仔細測量臥室的尺寸，以確定床墊的大小。
　　
　　挑選時最好要親自躺在床墊上。如果睡在床墊上時，感到腰部懸空，則表明床墊太硬。理想的床墊應是感覺到身體是貼著床墊，而脊椎骨則是保持自然放松狀態。另外，認為床墊越硬越好是錯誤的，最佳選擇應該是軟硬適中。
　　
　　用手摸和拍床墊。如在上面能摸到彈簧，則說明墊料太薄，睡時便會被頂著而覺得不舒服。若用手拍床墊，感覺有點“拋”或“空”，即表示床墊內膽與墊之間有空隙，不能有效承托身體，容易變形。將床墊豎直立起，如果彎曲變形或不能立起，說明此床墊做工比較粗糙。另外還要觀察面的縫處是否有跳線。
　　
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　　·選擇床罩
　　
　　首先，床罩的顏色一定要與房間、家具的色彩相協調。如奶黃色墻面應該配淺棕色有花紋圖案的床罩，棕色的家具可配淡紅色等暖色調的床罩，這樣會使人產生美觀活潑的感覺。空間較大的臥室選用淺咖啡色大花形圖案的床罩，可以減輕空曠之感。老年人的居室用淺橘黃色的床罩，能使人精神振奮，心情愉快。新婚者的居室宜選用鮮艷濃烈色彩的床罩，為房間增添喜慶氣氛。
　　
　　倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的床罩，以利于血壓下降、脈搏恢復正常。
　　
　　情緒不穩容易急躁的人，居室宜用嫩綠色床罩，以便使精神松弛，舒緩緊張情緒。冬季氣溫下降，天氣寒冷，床罩的顏色應趨向暖色，在質地上應該選擇較厚的面料。·選擇被芯看上去松軟暖和的被子，能使人重溫那種家所特有的溫馨與富足。目前市場上的棉被主要有以下幾類：
　　
　　A：纖維棉被，經過數代的改良，現在有中空纖維、多孔纖維等多種品種。價格不同，纖維棉被的質量也相差較大。劣質纖維填充的被子不僅容易板結，還會出現纖維溢出現象。
　　
　　B：羽絨的種種優點使羽絨被成為被類中的高級品。目前市場上常見的羽絨被分為兩種類型，即壓透被和立體被。壓透被的被面上下兩層直接衍縫在一起，成本較低，價格便宜。立體被的上下兩層被面并不是以衍縫緊密連接，而是用一條條橫豎排列的立體網面連接，因此充絨量可更大，更為蓬松暖和。選擇羽絨被時，應注意被子是否有異味、是否有明顯鉆絨現象。另外，優質羽絨被的防絨效果是通過被面高密度的經緯紗編織而成的，并非經過化學涂層處理，因此摸起來不應有討厭的“嚓嚓”聲。
　　
　　C：羊毛被。優質的羊毛被沒有任何令人不愉快的氣味，選擇羊毛被一定要認準是否有純新羊毛標志。
　　
　　D：真絲被。真絲被一般是將蠶繭拉制成絮片，交錯堆疊制成。由于質地輕軟、觸感舒適，一直為大眾所喜愛。真絲被會自然而然地貼合身體，更好地阻止熱量的散失。不過，真絲被的保養一直是個麻煩事，數次洗滌會使其出現板結現象。目前市場上出現一種可水洗、不板結的新品。以三維立體結構真絲纖維填充的被芯，有越洗越軟的效果，仿蠶繭表面具自然縮皺感的被面，解決了真絲面料易起球、起褶的問題。
　　
　　·選擇被面
　　
　　市面上的被面主要分純棉和滌棉兩種，其他還有真絲、腈綸、絲綢、貢緞等面料。大家都知道純棉是指100％棉制品，其實純棉也分等級，比如從針織密度上比較，有200針、250針和280針、320針之分。滌棉是指滌綸加棉花的混紡物：如果“滌”寫在前，說明產品中滌的含量大于棉；如果寫有“棉滌”字樣，表示棉的含量大于滌；如果見到TC標志，是指該產品中含50％的滌和50％的棉。
　　
　　還有一種是用大麻纖維制作的被面。麻制品不易起靜電、不吸塵、不粘身、抗皮膚過敏，無須頻繁洗滌，是純凈的衛生床品。有研究指出：人體在睡眠時體溫降低1攝氏度，就會延長壽命10年，而大麻纖維的透氣性是棉的2.5倍，散濕性是棉的3倍，是最理想的益壽床品。
　　
　　近年來，人們更多地注重回歸自然的面料和圖案。冬季天氣寒冷，應選擇較厚的面料。
　　
　　·選擇枕芯
　　
　　首先應要求其具備足夠的盡寸。一般來講，成年人枕頭的長度應在50至70厘米之間，寬度也不應小于30厘米，高度在15-20厘米左右。枕頭的高度與柔軟性是關鍵，據分析，人在仰臥時，頸椎彎曲以3厘米左右最為適宜，太高或太低、太軟或太硬的枕頭，既影響睡眠質量，也影響身體健康，更是造成和加重脊椎病的隱患。
　　
　　枕頭里的填充物以棉、鴨毛或蕎麥皮較為理想。目前市場上的枕芯的種類很多：蕎麥皮枕采用天然材料，價位低，但洗滌困難，硬度較高，易滋生細菌。羽絨枕柔軟耐用，但洗滌困難且有部分人對羽絨過敏；乳膠透氣舒適，彈性好，承托力強，不滋生細菌，但容易老化，洗滌也不太方便。一般人造纖維價廉，但彈力不足，不可洗滌。而經特殊工藝處理的優質纖維枕則不僅具有出色的支撐度和加復性，且可機洗和烘干，防菌防霉。松軟暖和的被子，能使人重溫那種家的溫馨與富足。
　　
　　·選擇床單
　　
　　對于床單的選擇，材質大多以棉為主。因為是與身體直接接觸，所以最好選擇天然純棉制品，因為天然棉纖維具有與人體皮膚很好的親和性，吸濕透氣性好，安全、舒適、無刺激。其他材料如麻、毛料、蕾絲一般都是作為搭配。膚觸感越好，感覺越柔細，越適合伴人入眠。床單的材質應以棉為主，膚觸感越好越適合伴人入眠。
　　
　　溫馨提示：色彩搭配
　　
　　由于床上用品在室內裝飾陳設中所占的面積較大，因而其顏色、花紋對家居風格影響非常明顯。近年來人們都崇尚自然，在寢具圖案的選擇上，亦不再追求圖案紋樣的多變，而更多地注重回歸自然的面料和圖案。
　　
　　不同的色彩給人不同的心理感受，選一個喜歡的花色是營造睡眠情調的條件之一，看上去舒服和諧的色彩能讓你一夜安枕無憂。色彩應視個人喜好而定，但忌無主題。
　　
　　挑選前應對自己的家具，床的款式及家庭的裝潢格調有一個整體的考慮。床上用品如果與周圍環境的色彩搭配、質地性能、圖案紋樣能夠巧妙組合，可以形成千變萬化的裝飾效果。床罩的顏色一定要與房間、家具的色彩相協調。