浴球、塑料飯盒、牙刷……這些生活用品你用了多久？有些主婦主張節約，不用壞了不換。殊不知，這些日用品看上去干凈，其實有許多細菌或過敏物……美國《預防》雜志近日就刊文提醒，周期性地對以下幾種家庭物品進行更換。
　　

　　1、抹布：2周
　　
　　廚房抹布上的細菌數以萬計，必須每隔1~2周就更換1次。每次用后還應用熱水徹底清洗，在陽光下曬干，每隔1天用微波爐消毒1次。
　　
　　2、過濾式飲水機：6年
　　
　　家用過濾式飲水機是利用過濾、滲透的原理，去除自來水中的微生物等。但長時間使用后，過濾器的過濾功能會下降，不能起到清潔的作用。
　　
　　3、浴球：3個月
　　
　　浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1~2周徹底清洗1次，每個季度換個新浴球。
　　
　　4、毛巾：2至4個月
　　
　　毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，并不能永久清除細菌。用久了的毛巾又臟又硬，會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。所以，最好3個月左右換條新毛巾，不要等破損了再換。
　　
　　5、牙刷：3個月
　　
　　每把牙刷的工作總時長不宜超過6小時，按每天刷牙2次、每次2分鐘計算，牙刷的使用壽命約為3個月。最好3個月內及時更換，否則上面會粘滿細菌。
　　
　　6、購物袋：用后立即洗
　　
　　購物袋易傳播來自生肉和蔬菜上的糞便、細菌。及時清洗可去除99.9%以上的細菌。
　　
　　7、運動鞋：8至12個月
　　
　　按人們的平均運動量計算，一雙運動鞋的使用壽命是8至12個月。一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體的保護功能會大打折扣。
　　
　　8、耳機：每周清洗
　　
　　耳機用臟了應用酒精消毒，并遠離灰塵放好。
　　
　　9、隱形眼鏡清洗液：3個月
　　
　　清洗液的蓋子一旦打開，細菌就會很容易找上門來，增加眼部感染的風險。此外，存放隱形眼鏡的盒子最好也3個月換一次。
　　
　　10、維生素類藥品：2年
　　
　　要想使維生素藥品保持應有的藥效，即便是在涼爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果您家里有這樣的藥品，即使沒有過保質期，最好也不要再吃了。
　　
　　11、文胸：6個月
　　
　　在1個星期穿2、3天的情況下，普通文胸的壽命是3至6個月。超過這個時間段文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。如果文胸開始變形、肩帶松懈，就需要換了。
　　
　　12、剃須刀片：4至6周
　　
　　每次用完后，應把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的殘留物；使用2~3次后，應將刀片放入酒精內泡一泡，然后用棉花擦干備用。
　　
　　13、枕套：每周換洗
　　
　　枕頭容易沾染汗水、口水、頭皮屑和塵螨，所以要及時更換。
　　
　　14、枕芯：使用壽命1至2年
　　
　　枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭發和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。
　　
　　15、塑料飯盒：塑料飯盒破損即扔
　　
　　塑料器皿劃痕中易積累細菌，最好手洗，一旦發現破損、掉色或變脆，應立即扔掉，或換用玻璃器皿。
　　
　　16、睫毛膏：3個月
　　
　　睫毛膏是化妝包里最大的細菌傳染源，長時間使用同一支睫毛膏，刷頭上積聚的細菌可能是令您眼睛發炎的兇手。
　　
　　17、竹（木）制品餐具：半年
　　
　　竹木餐具的使用壽命是半年，家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用開水煮30分鐘，或用微波爐消毒2~3分鐘即可。有些“漆筷”中含有鉛、鉻等重金屬，經煎炸后，會有重金屬中毒和致癌的風險。因此，筷子一旦開裂、變形、變色，就不應繼續使用。
　　
　　18、金屬制品餐具：涂層有損就換
　　
　　不銹鋼是由鐵鉻合金摻入鎳、鉬等金屬制成的，這些金屬中含有對人體有害的成分。所以，當發現金屬制成的廚具出現劃損、表層漆或涂層脫落等現象時，就應更換餐具。
　　
　　19、陶瓷制品：有裂痕即換
　　
　　瓷器漂亮的彩釉中含有鉛，當出現裂痕時，鉛就可能溢出，混入到食物中。因此，有了裂痕的陶瓷餐具不宜繼續使用。